降低股票成本的三种方法主要包括：
1. 股价下跌时买入 ：
当股票价格下跌到一定比例时进行买入，低价股票会平摊高价股票的成本，从而降低整体持股成本。
2. 高卖低买 ：
在股票反弹前卖出之前持有的股票，哪怕会亏损，然后在股票价格下跌时再次买入，通过不断的高卖低买操作来弥补之前的亏损，达到解套的目的。
3. 做T操作 ：
在同一天内对同一只股票进行买入和卖出操作，利用股票的波动赚取差价，从而降低持股成本。这要求投资者具备一定的技术分析能力和交易经验。
以上方法需要投资者根据市场情况和个股走势灵活运用，并且注意风险控制，避免因操作不当而造成更大的损失
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